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アイススラリーとは？建設現場の熱中症対策に使うタイミングとアイススラリーメーカーの活用法

夏場の建設現場や工場、屋外イベントでは、空調服や冷却ベストを着用していても、体に熱がこもりやすい場面があります。特に、直射日光の下での作業、ヘルメットや保護具の着用、休憩場所までの距離、暑さに慣れていない作業員がいる現場では、作業前や休憩時に体を冷やす工夫が重要です。

そこで注目されているのが、細かい氷の粒を含むシャーベット状の飲料「アイススラリー」です。アイススラリーは、活動前に体の内部を冷やす「プレクーリング」の方法として紹介されることがあり、熱中症対策の新しい選択肢として現場でも活用が広がっています。2025年6月の改正で職場の熱中症対策が事業者の義務となり、厚生労働省のガイドラインでも、作業前や休憩中に体内から冷やす方法としてアイススラリーの摂取を検討することが挙げられています。

ただし、法人現場でアイススラリーを導入する場合は、「何を飲むか」だけでなく、「誰が準備するか」「何本用意するか」「どのタイミングで配るか」「休憩所でどう保管するか」まで考える必要があります。

この記事では、アイススラリーの基本、熱中症対策で使うタイミング、現場での作り方・準備方法、アイススラリーメーカーの活用法を、建設現場・工場・イベント運営向けにわかりやすく解説します。

Q. アイススラリーとは？熱中症対策にどう使う？

A. 細かい氷の粒を含むシャーベット状の飲料で、作業前や休憩時に体の内部を冷やす「プレクーリング」に使われます。 厚生労働省のガイドラインでも、体内から冷やす方法として摂取の検討が挙げられています。空調服など「外から冷やす」対策に、「中から冷やす」対策を足すのが現場での使い方です。

結論：アイススラリーは、暑熱環境で活動する前や休憩時に体を冷やす「プレクーリング」の選択肢です。

建設現場・工場・屋外イベントでは、次のような場面に向いています。

作業開始前に体を冷やしておきたい
午前・午後の休憩時にクールダウンしたい
空調服や冷却ベストだけでは暑さ対策が不安
休憩所で複数人分の冷たい飲料を準備したい
熱中症対策食品・応急セットとあわせて現場に備えたい

ただし、アイススラリーだけで熱中症を完全に防げるわけではありません。WBGTの確認、作業時間の調整、水分・塩分補給、休憩、服装、体調確認、応急対応と組み合わせて運用することが重要です。

この記事は医療診断ではありません。アイススラリーは熱中症対策の選択肢の一つであり、熱中症を完全に防ぐものではありません。体調不良・意識障害・自力で水分が取れない・症状が改善しないなどの場合は、救急要請や医療機関への相談を検討してください。持病がある方、食事制限・糖分制限・塩分制限がある方は、摂取する飲料の成分にご注意ください。職場の熱中症対策は、厚生労働省・環境省などの最新情報もご確認ください。商品の仕様・価格・在庫は商品ページで最新情報をご確認ください。

アイススラリーとは何ですか？

液体に細かい氷の粒が混ざった流動性のある飲料で、プレクーリングの文脈で使われます。

ペットボトルからグラスに注いだアイススラリーの様子 — 完成したアイススラリーをグラスに注ぐ様子

細かい氷の粒を含むシャーベット状の飲料

アイススラリーは、液体と細かい氷の粒が混ざった流動性のある飲料です。流動性が高く、通常の氷や冷たい飲料よりも体内の熱を吸収しやすいとされ、体の内部から冷やす「内部冷却」の代表的な方法として紹介されています。

氷・フローズン・スムージーとの違い

種類	特徴	現場での使いやすさ
氷	かむ・溶かす必要がある	冷却材としては使いやすい
冷たい飲料	飲みやすい	水分補給の基本
フローズン・スムージー	氷を砕いた飲料	作り方や保存に手間がかかる
アイススラリー	細かい氷粒を含む流動性のある飲料	作業前・休憩時のクールダウンに使いやすい

熱中症対策では「プレクーリング」の文脈で使われる

作業服やユニフォーム着用などで汗の蒸発による体温調節が難しい場面では、活動前にあらかじめ深部体温を冷やしておくことが大切とされます。これを「プレクーリング」と呼び、アイススラリーはその手段の一つです。

アイススラリーは熱中症対策にどう役立つ？

体の中から冷やす対策として注目されますが、「飲めば安心」ではなく他対策とのセット運用が前提です。

体の中から冷やす対策として使える

暑熱環境下でのアイススラリー飲用は、深部体温を下げ、暑さの感じ方（熱快適性）を改善させることが研究で報告されています。作業開始前や休憩中に体内から冷やすことで、活動中の体温の許容量を大きくする狙いがあります。

ただし「飲めば安心」ではない

アイススラリーは有効な選択肢ですが、次の対策とセットにする必要があります。WBGTの確認、作業時間の調整、水分・塩分補給、休憩、服装・空調服・冷却ベスト、作業者の体調確認、応急セットの準備、緊急時の連絡体制です。2025年6月施行の改正で職場の熱中症対策は事業者の義務となっており、WBGT値の把握とそれに応じた予防対策の実施が求められています。

建設現場・工場・イベントではいつ飲むとよい？

作業開始前・各休憩時・作業後のクールダウンが主なタイミングです。

作業開始前

朝礼後、午前作業に入る前、日なた作業が始まる前、ヘルメット・空調服を着用する前など。

休憩時

10時休憩、昼休憩、15時休憩、午後の高温時間帯の前など。

作業後・クールダウン時

作業終了直後、高負荷作業の後、搬入・設営・撤収後など。

タイミング	目的	現場での使い方
作業前	体をあらかじめ冷やす	朝礼後に配布
午前休憩	体温上昇を抑える	休憩所で飲用
昼休憩	午後作業に備える	昼食後のクールダウン
午後休憩	最も暑い時間帯の負担軽減	冷却ベスト・空調服と併用
作業後	クールダウン	終業前後の体調確認とセット

アイススラリーを現場で用意する方法は？

市販品を凍らせる／冷たい飲料を備える／メーカーでペットボトルをスラリー化する、の3通りです。

方法1：市販のアイススラリー飲料を凍らせて持ち込む

少人数、短期現場、個人配布、スポーツ・イベントスタッフ向けに。

方法2：冷凍庫・クーラーボックスで冷たい飲料を用意する

通常の水分補給、スポーツドリンクや経口補水系飲料を置きたい、アイススラリーまでは不要だが冷たい飲料を備えたい場合に。

方法3：アイススラリーメーカーでペットボトル飲料をスラリー化する

複数人分をまとめて準備したい現場では、ペットボトル飲料をアイススラリー化できるアイススラリーメーカーを使う方法があります。グリーンセレクトの「アイススラリーメーカーセット」は、電源不要で、500〜600mlのペットボトルを9本入れられ、冷蔵済みのドリンクを専用保冷剤の間に挟んで約4時間で好みのドリンクをアイススラリー化できる仕様です。

アイススラリーメーカーセット（電源不要・ペットボトル9本）

電源不要で500〜600mlペットボトル9本対応。冷蔵済みドリンクを約4時間でアイススラリー化できます。

GCセレクトで見る

アイススラリーメーカーセットはどんな現場に向いている？

休憩所で複数人分を準備したい・電源が取りにくい・好みのペットボトルで用意したい現場に向きます。

休憩所で複数人分をまとめて準備したい現場

500〜600mlのペットボトルが9本入るため、午前休憩用に9本・午後休憩用に9本、高負荷作業者向けに優先配布、イベントスタッフ控室に設置、熱中症対策備品の一部として休憩所に常備、といった使い方ができます。

電源が取りにくい現場

特許技術で電源不要のため、仮設休憩所、屋外イベント、工事現場の一時拠点など、電源確保が難しい場所と相性が良い設計です。

好みのペットボトル飲料で用意したい現場

500〜600mlのペットボトルタイプに対応するため、スポーツドリンクや経口補水系など、現場の運用に合わせて選べます。

動画で使い方を確認できる

実際の使用イメージを短尺動画で確認できます。

実商品写真ギャラリー

実際の商品外観・内部構造・セット状態・完成したアイススラリーの質感を、実物写真で確認できます。

アイススラリーメーカーセットの使い方・準備時間

ドリンク冷蔵→保冷剤冷凍→セット→約4時間冷却、の手順で前日準備が必要です。

基本の準備手順

手順	内容
1	ドリンクを5時間以上冷蔵する
2	専用保冷剤を10時間以上冷凍する
3	冷蔵したペットボトルを保冷剤の間に挟む
4	4時間以上冷却する
5	作業前・休憩時にアイススラリーとして提供する

ドリンクの冷蔵は5時間以上、専用保冷剤の冷凍は10時間以上、ドリンクを入れてからの冷却は4時間以上が必要です（商品ページの情報。最新は商品ページでご確認ください）。

運用上の注意点

専用保冷剤は付属の4枚すべてが必要、冷却中に本体を移動する場合は強い振動・衝撃を避ける、炭酸飲料は4時間では作成できないため必要に応じて長めに冷却する、といった点に注意します。

アイススラリーメーカーセットの商品ページを見る →

アイススラリーだけでなく、現場では何と組み合わせるべき？

環境・外側・内側・異常時の「層」で考え、空調服/冷却ベスト・応急セット・対策食品と組み合わせます。

空調服・冷却ベストと組み合わせる

作業中は空調服・冷却ベスト、休憩時はアイススラリー、作業後は水分・塩分補給と体調確認、という役割分担に。

熱中症応急セットと組み合わせる

氷のう、冷却材、応急対応用品、搬送・連絡体制を備えます。

熱中症対策食品と組み合わせる

塩分補給、水分補給、冷却系飲料・ゼリー、アイススラリーを組み合わせます。

暑熱対策を「層」で考える

対策の層	具体例	役割
環境を冷やす	工場扇、スポットクーラー、日陰、休憩所	現場の暑さを下げる
体の外から冷やす	空調服、冷却ベスト、ヘルメット冷却用品	作業中の暑さをやわらげる
体の中から冷やす	アイススラリー、冷たい飲料、塩分補給食品	作業前・休憩時に体を冷やす
異常時に備える	熱中症応急セット、冷却材、連絡体制	万が一に備える

課題別の対策早見表

課題	対策
作業中に暑い	空調服・冷却ベスト
休憩時に体を冷やしたい	アイススラリー
塩分補給もしたい	熱中症対策食品
体調不良者に備えたい	熱中症応急セット
現場全体で対策したい	熱中症対策特集ページでまとめて確認